La fitta rete sentieristica del Geoparco del Beigua può essere fruita tutto l'anno ma è nella bella stagione che indubbiamente permette di ammirare ed apprezzare le bellezze ambientali e storico-culturali che si incontrano nei circa 500 km di sviluppo. Percorrere i sentieri del Beigua su entrambi i versanti (tirrenico o padano) o lungo la dorsale contraddistinta dall'Alta Via dei Monti Liguri è come sfogliare un magnifico libro in cui è raccontata e rappresentata la storia dell'uomo e della natura. I circa sessanta sentieri che caratterizzano la rete escursionistica del Geoparco, contraddistinti dalla tradizionale segnaletica geometrica (con la colorazione gialla e rossa), sono stati censiti e georeferenziati e fanno ufficialmente parte della Carta Inventario della Rete escursionistica della Liguria (REL).
Le tre tappe dell'Alta Via dei Monti Liguri che interessano il comprensorio ( tappa n. 19 Passo del Giovo - Prariondo; tappa n. 20 Prariondo - Faiallo; tappa n. 21 Faiallo - Passo del Turchino) sono caratterizzate da pendenze non troppo elevate e possono essere percorse agevolmente anche da escursionisti non particolarmente esperti che potranno godere di panorami straordinari, osservare numerose e variopinte fioriture, ma anche molti degli animali caratteristici dell'area naturale protetta come caprioli, lepri, tassi, molte specie di Uccelli (aquile, picchi, allodole e altri Passeriformi tipici delle praterie montane).
Il Geoparco è attraversato anche da alcune tappe del Sentiero Liguria, che interessa tendenzialmente le porzioni costiere della Liguria, seguendo i crinali sulle alture di Voltri per poi scendere lungo la dorsale alle spalle di Arenzano e proseguire sul lungomare compreso tra Arenzano, Cogoleto e Varazze.
La rete escursionistica è poi arricchita da altri itinerari, i sentieri natura, i sentieri cultura e i percorsi tematici attrezzati, supportati da pannelli e materiali divulgativi, che consentono al visitatore di conoscere ed apprezzare al meglio alcuni degli elementi naturalistici, storici e culturali visibili lungo il tracciato prescelto.
Oltre che rappresentare una straordinaria palestra per il trekking, il Geoparco offre anche molte altre interessanti opportunità di fruizione all'aria aperta. Alcuni tracciati appositamente segnalati possono essere percorsi in mountain-bike; lungo il panoramico crinale o nei suggestivi boschi dell'interno è possibile fare rilassanti passeggiate a cavallo; nel tratto compreso tra la vetta del Monte Beigua e Prariondo â fruibile un'area attrezzata per l'orienteering; diversi i panoramici percorsi in cui praticare il nordic walking ed il trail running. Per gli amanti degli sport più estremi si segnalano percorsi attrezzati per il canyoning, palestre per l'arrampicata ed il bouldering, alcune difficili vie alpinistiche aperte da esperti locali, nonchá siti particolarmente favorevoli per provare voli mozzafiato con il paragliding.
