Torna come ogni fine estate uno degli appuntamenti sportivi e ricreativi più importanti organizzati nel comprensorio del Beigua. Nel fine settimana del 9-10 settembre si celebra ad Arenzano la 33esima edizione della "Mare e Monti" marcoia a passo libero non competitiva, molto partecipata anche da appassionati stranieri.
Come di consuerto sono previsti diversi itinerari di montagna, di varialunghezza e difficoltà per soddisfare le esigenze di tutti i partecipanti e per far apprezzare i suggestivi panorami lungo i sentieri che collegano la Riviera del Beigua si rilievi appenninici del Parco e dell'Alta Via dei Monti Liguri.
Per informazioni e prenotazioni: Servizio Sport e Tempo Libero - Comune di Arenzano - tel. 010.9138240 - www.maremontiarenzano.org